面试的心理训练-简历&面试-濮阳人才网

简历&面试

您的位置：首页 > 简历&面试 > 正文

面试的心理训练

发布日期：2008-11-11 点击次数：2013 次

发送该信息到手机

　　大凡不善于在众人面前讲话的人，在其诸多原因之中，最主要、最根本的原因是存在心理上的障碍，是由于缺乏临场的心理训练。下面介绍一套简单易行的训练方法。
　　第一步：站立不语练习(练心)。练习者可请家人、同学、朋友做自己的观众，本人站在高于听众之处，目视听众而不开口。此时练习者要进入讲话的心理感受之中，进行心理体验。
　　这一步是练心不练口。每次站立5～10分钟，直到练习者不觉得十分紧张为止。
　　第二步：随便说话练习(练口)。练习者在人前站立心理上已适应之后，即可进入说话训练。这时的讲话从内容和形式上，不要给予任何规定和限制。练习者要随心所欲，讲自己最熟悉的话。这时的练习者虽然心理上初步适应，但开口讲话还缺乏适应性锻炼，此时大脑或紧张或混沌一片，所以这一步练习只要求练者能开口讲话就可以了，至于内容则可非常随意。　　这一步是在练“心”的基础上练“口”，讲话时间以3～5分钟为宜。练习者和听众可现场交流对话，轮流演练，直到练习者能在人前自如流利地讲话为止。
　　第三步：命题演讲练习(表达练习)。在前两步训练的基础上，练习者即可进入命题演讲练习。练习者和听众之间要反复交流，推敲练习者的有声语言、态势语言的力度、速度、表情等。此步练习以练习者在“台”上让听众听不出练习者是在背讲稿，也不是在“演”为目的，要求练习者达到能够真实自如、从容不迫地讲自己的心里话的地步。　　第四步：即兴演讲练习(全面练习)。练习者的临场心理和讲话能力都有了一定的提高后，便可进行较高层次的即兴演讲练习。练习者以抽签来确定演讲的题目和内容，抽签决定后给予10分钟时间打腹稿。
　　此时练习者的思维处于调整运转状态，这对于提高练习者的谋篇布局、遣词造句能力都是很必要的。
　　以上四步练习法侧重于实践，初学者如果再辅以一定的理论指导，效果将会更好。

关注濮阳人才网微信
实时跟踪简历状态

用人单位以任何名义向应聘者收取费用都属于违法行为（如押金、报名费、代收体检费等），请应聘者提高警惕！查看详情

最新相关信息

·【简历】简历中自我评价怎么写才好？ (5-23)	·【简历】受HR喜欢的简历制作技巧 (5-23)
·【简历】什么样的简历会让人眼前一亮 (5-23)	·【简历】简历“秘籍”，助你敲开职场的第一扇大门 (5-23)
·【简历】工作经历怎么写? (5-23)	·【面试】有简历，为何还要自我介绍？ (5-23)
·【面试】如何在面试中做好5分钟自我介绍 (5-23)	·【面试】自我介绍有哪些禁忌？ (5-23)
·【面试】自我介绍有哪些要领？ (5-23)	·简历要怎么写增加面试机会 (7-2)
·解决这7个面试常见难题，让你面试无忧！ (5-9)	·职场新人面试基本礼仪 (5-3)
·应聘互联网公司，如何写好简历？ (5-2)	·简历中你想不到的决定细节 (4-26)
·简历要不要加封面图？ (4-24)	·简历几大致命伤，你中枪了吗？ (4-21)

推荐职位

职位	薪金要求
南乐公交司机	3000-5000元
清丰春风燕语案场客	3000-5000元
保安	2000-3000元
月休6天电话销售	3000-5000元
工厂维修工电工	5000-7000元
清丰春风燕语置业顾	7000-1万元
招牛奶专卖店店员	3000-5000元
保洁	1000-2000元
办公文员	3000-5000元
普工	3000-5000元
客服助理	3000-5000元
电话车险续保专员（	5000-7000元
办公室文员	3000-5000元
会计出纳	3000-5000元
案场置业顾问	3000-5000元
团播主持	5000-7000元
主播	7000-1万元
店员	3000-5000元
店长	5000-7000元
车间主管	1万-1.5万元
双休法休聘电话客服	3000-5000元
双休法休聘会计助理	3000-5000元
介护	1万-1.5万元
招生业务主管	5000-7000元
线上/线下营销策划	5000-7000元
活动兼职人员20名	2000-3000元
超星鲜三轮配送合伙	1万-1.5万元
视频剪辑	3000-5000元
汽车维修服务人员	3000-5000元
企管部-科研项目管	3000-5000元
汽车维修技术工	1万-1.5万元
俄语翻译	7000-1万元
预算员	5000-7000元
主任助理/会计	2000-3000元
行政文员	2000-3000元
小程序推广	3000-5000元
出纳	3000-5000元
会计	5000-7000元
养殖技工	7000-1万元
双休聘外贸业务	3000-5000元

关于我们 - 联系我们 - 商务合作 - 资费标准 - 广告投放 - 意见箱 - 网站地图 - 法律声明 - 隐私声明

豫公网安备 41090202000030号网站备案/许可证号：豫B2-20100034-14

濮阳人才网官方微信平台
濮阳人才网手机网页版
濮阳求职招聘APP