有什么是十分钟就能掌握但是受用终身的技能？

只要不是太繁琐或者是冷门知识，任何的日常小贴士、生活小窍门都可以。你知道哪些技能是终身受用，但只要十分钟，或者说稍加一些练习就能精通的呢？

请注意，那些你看起来没什么用的技能，可能会对别人非常有帮助哦。

1.首位及末尾效应：人们总是记住最开头和末尾发生的事情，而不是中间

所以，如果要约面试时间的话，记得问问面试官开始和结束的时间，争取做第一个，或者最后一个面试的吧。

2.如果你是在酒吧或者其他服务行业工作…

那么记得在你身后放一面镜子。本来向你走来、准备要对你发火的客人会先从镜子里看到他们自己,也看到他们潜在的失态的模样，这样他们对你 大发雷霆的可能性就会大大降低了。

3.在推销的时候，别说多余的话

这个适于用销售，当然也可以应用在其他方面。 我的上一份工作是在健身中心推销会员卡，老板 给我做了些培训并且介绍了一些小技巧。他告诉我一旦你省去那些套近乎的说辞，直接向对方挑 明了价格以后，往往最先开口的人要吃亏。这听起来好像不算什么，但是确实很有效。通常在对方尝试考虑推脱的借口的时候会有很长一段时间 尴尬的沉默，对方往往会为了缓解这难捱的沉默 而最终买下了会员卡。

4. 如果你向对方提问，对方只回答了部分的话，接着等

只要你保持沉默，目不转睛的看着对方的话，他们通常会再说下去的。

5. 如果你正要面对一个会让你很紧张的场合的话，例如：公开演说或者蹦极，试着嚼点口香糖。

如果我们在吃东西的话，大脑会发出一个信号：如果我处于危险之中，哪有功夫吃东西啊，但我现在嚼着口香糖呢，所以此刻状态挺好的。这个逻辑好几次都帮助我保持平静。

6.人们总会记得彼时你带给他们的感受，而不是你真的说了什么

人们都喜欢谈论自己，所以尽情地向他们发问吧。

7. 不论你新学了点什么本领，请记得教会你的朋友们。让他们多提一些相关的问题。

如果你是个好老师，那么无疑你对这个新本领已经掌握的很好了。

8.如果你让自己很快乐并总是兴高采烈地去见朋友，他们会用同样的情绪回应你。

头一次可能不是这么个情况，但下一次一定会是这样的。

9.压力引起的生理反应——呼吸加速，心跳加快，正是勇气已经准备好了的前兆

如果你在任何情况下觉得紧张，请马上意识到： 这是你的身体在做积极的准备，不是紧张。

10.注意别人的脚

如果你中途加入了别人的对话，他们只是把身体 转向你，并没有移动他们的脚时，你要明白他们不是真的希望你加入。同样的，如果你正在与别人交谈，你以为对方在注意聆听你说什么，他们的身体正面对着你但是脚尖却向着别的地方时，事实上他们在心里希望你快点说完。

11.说服自己可以做到，直到你真的成功；自信比知识更重要

不要被别人的彪悍模样吓到了，每个人都带着面具在演戏。

12.如果你想肆无忌惮地盯着一个人看，又不想显得太奇怪，那么就望着他的那个方向，等待他们主动和你对上上眼神儿

如果他们没能做到这点，那么他们会（多半因为紧张）四处看看，然后你就有了起码45秒的时间，使劲儿看他们吧。

假如你盯着人家看还被当场抓现行了的话，千万不要转头或者转身，因为他们只是在确认你有没有再注视着他们，你只要转转眼睛把目光移开就行了，比起转头，这招更低调。他们甚至可能会以为自己误解你了，你只是在看他身后的东西。这么干的时候得自信点儿，忽略那个人的任何举 动和反映，你一定能糊弄过去。再过一会，你甚 至可以用一脸“你干嘛看着我啊”的表情看回去，让他们确信自己的确误解你了。

13.如果你前面的司机开车慢的不行，像你的祖母似的话...

就把他/她真的当成当成你祖母好了，这样你就不会太生气啦。

14.不要说“我觉得”和“我相信”，除非真的有必要

这些词汇会让你变得很没自信，百害而无一利。

15.如果你觉得焦虑不安，整理一下你的屋子或者办公室吧

收拾好，你就会觉得舒心，有成就感多了。

16.给家长们的小贴士：给你们孩子自己做选择，让他们觉得自己可以说了算

比起直接告诉他们做什么，给他们一个有相同结 果导向的选择题是个更好的办法。比如说，与其命令他们穿上鞋子，问他们“你要穿星际大战球鞋还是鲨鱼球鞋？”更有效果。这个做法也同样适用于成人的世界。

17.如果你想建立亲密联结或者迅速得到某人的信任，尽量和他们保持肢体姿势一致

如果对方翘个二郎腿，你也翘；如果对方和你保持距离，那么你也和他保持距离；如果对方靠着你坐，那你也靠着他。镜面拷贝或者保持肢体姿势一致（与对方动作协同）是一种潜意识的信号，透露出对方是否信任你，与你相处是否自在。如果你双臂交叉坐着，然后你看到另一个也用同一种姿势坐着，那么这就是一个好的征兆， 表明你俩之间已经成功地建立起了亲密融洽的关系。

18.本杰明•富兰克林效应

问别人借支铅笔，看起来是个八竿子达不到边的举动，但是这个举动里包括的道理其实非常实用深远，甚至远远超过了借铅笔本身。明白这个效应的原理，对勾搭妹纸也特别有用哦。问班里那个你喜欢的妹纸借铅笔、笔记本或者让她帮你解 释一下功课，会比你主动借她一只铅笔或者帮她 忙更容易让她留下好映像。有时甚至半开玩笑的 让她请你喝杯饮料吧，这远比让你破费去请她一杯有用多了。事实上，这么做你一石三鸟：你确实从中贪到便宜喝着了饮料，姑娘潜意识里可能更喜欢你了，而且这很可能是你们进一步发展关系的良好开端。

19.这是我听过的最实用的建议。

“为什么她有，我没有？这不公平！”

“别人有的你都有，世上没有这样儿的事情，不存在这样的公平。”

“以后你长大了也会遇到这样的事情，你要懂道理，好吗？”

“听着，只有当你真的关心别人家有没有足够的 食物的时候才能去瞅别人的碗里，而绝不是为了确认自己是不是拥有的和别人一样多的时候。”