职场人别忘适时“补氧”-职场维权-濮阳人才网

职场维权	您的位置：首页 > 职场维权 > 正文

职场人别忘适时“补氧”

发布日期：2014-1-3 点击次数：976 次

发送该信息到手机

这种“亚健康”的心理状态，被形象地称为“心理缺氧”。以“厌职、厌倦和心理危机”为主要症状的“患病”人群常感到身体疲劳、心理倦怠、情绪低落，认为自己一事无成，有种强烈的危机感。某人力资源机构在全国发起了《你的职场是否“缺氧”》大型专题调查。结果显示，高达96.82％的职场人正处于“缺氧”状态。这种情绪上的“耗竭感”已渐渐成为都市人的“流行病”。那么，是哪些原因“抽走”了我们心里的“氧气”呢？
首先，复杂、不公平的人际关系导致了压抑的人际氛围，成为“心理缺氧”的重要原因。其次，当职场人面对竞争时，国人骨子里的忍耐力，让我们不断承受压力而忽视了对压力的释放。工作和生活的比重急剧失衡，也会导致情绪上的“耗竭”，造成心理缺氧。再次，“自我欺骗”心理使人们对不愿面对的事在潜意识中采取逃避心理，并从大脑中找出似乎“合理”的理由做借口。
当你“心理缺氧”时不妨试试以下的调节方法：
首先，要把注意力放在自身的提升，争取成为无法被取代的人。外界因素无法改变，但自己却是可以提高的，很多人的焦虑其实是来自“本领恐慌”，不妨利用业余时间为自己充充电，上些提升兴趣能力的培训班或心灵辅导课是不错的选择。其次，要用定力克服生活“瓶颈”期。感到“心理缺氧”，往往是生活遇到“瓶颈”的时候。要正面去解决问题，不能逃避。每当度过一个“瓶颈”期，内心会得到更快的成长。
从另一个角度说，这也是难得的自我提升的机会。再次，要学会享受家庭和自我调整。“心理缺氧”的人，大多是将醒着的时间都贡献给了工作。取消一些不必要的公务，抽空和家人去户外郊游、看场电影，或找朋友打场球、聊聊天……都会给心灵带来氧气，让情绪得到放松。

关注濮阳人才网微信
实时跟踪简历状态

用人单位以任何名义向应聘者收取费用都属于违法行为（如押金、报名费、代收体检费等），请应聘者提高警惕！查看详情

最新相关信息

·河南省独生子女护理假每年累计不少于20天 (7-30)	·濮阳人注意！这个假至少有5天，当年不休就“作废”啦.. (7-25)
·边看世界杯边工作，算加班吗？ (7-2)	·这8种工资都不能随便扣 (5-9)
·末位淘汰、调岗、降薪，合法吗? (5-2)	·路上出车祸，哪些情形属工伤？ (4-26)
·公司能否扣工资？遭遇公司克扣工资怎么维权？ (4-25)	·公司拖欠工资怎么办 (4-24)
·农民工工资拖欠怎么办 (4-21)	·2017年劳动法婚假规定 (4-20)
·2017国家规定哺乳假几天 (4-19)	·新员工试用期六大陷阱 (4-18)
·七种假期工资怎么算 (4-17)	·辞职不批怎么办，如何维权？ (4-14)
·辞职领导不批怎么办 (4-13)	·工资维权需要哪些证据 (4-12)

推荐职位

职位	薪金要求
普工	5000-7000元
环境咨询工程师	5000-7000元
濮阳经理助理五	5000-7000元
南乐公交司机	3000-5000元
清丰春风燕语案场客	3000-5000元
保安	2000-3000元
月休6天电话销售	3000-5000元
工厂维修工电工	5000-7000元
清丰春风燕语置业顾	7000-1万元
招牛奶专卖店店员	3000-5000元
保洁	1000-2000元
办公文员	3000-5000元
普工	3000-5000元
客服助理	3000-5000元
电话车险续保专员（	5000-7000元
办公室文员	3000-5000元
会计出纳	3000-5000元
案场置业顾问	3000-5000元
团播主持	5000-7000元
主播	7000-1万元
店员	3000-5000元
店长	5000-7000元
车间主管	1万-1.5万元
双休法休聘电话客服	3000-5000元
双休法休聘会计助理	3000-5000元
介护	1万-1.5万元
招生业务主管	5000-7000元
线上/线下营销策划	5000-7000元
活动兼职人员20名	2000-3000元
超星鲜三轮配送合伙	1万-1.5万元
汽车维修服务人员	3000-5000元
企管部-科研项目管	3000-5000元
汽车维修技术工	1万-1.5万元
俄语翻译	7000-1万元
预算员	5000-7000元
主任助理/会计	2000-3000元
行政文员	2000-3000元
小程序推广	3000-5000元
出纳	3000-5000元
会计	5000-7000元

关于我们 - 联系我们 - 商务合作 - 资费标准 - 广告投放 - 意见箱 - 网站地图 - 法律声明 - 隐私声明

豫公网安备 41090202000030号网站备案/许可证号：豫B2-20100034-14

濮阳人才网官方微信平台
濮阳人才网手机网页版
濮阳求职招聘APP